Desarrollar ejercicios de relajación mental y física en forma periódica propicia el control de las emociones en todos los ámbitos de nuestra vida. Es un entrenamiento de cinco minutos, al igual que cualquier otro, que permite en una situación de conflicto tener otro tipo de respuesta diferente a la habitual. Es por ello que en … More 5 minutos, una transformación
Deseamos compartirles un video que hemos seleccionado entre tantos que existen sobre esta temática, dónde explica clara y sencillamente los procesos neurocognitivos por los que pasamos durante los estados de estres y la práctica de la relajación y la atención plena!
En la labor docente enfrentamos cada día el desafío de enseñar conocimientos a un conjunto de individualidades con sus propios conflictos, emociones, pensamientos, creencias, en un mismo espacio. Armonizar esas personalidades en pos de brindarles aquellos conceptos necesarios para su vida actual y futura, es un propósito que no siempre logramos cumplir.
El sábado 13 de mayo hemos brindado el “Entrenamiento Docente” en la Ciudad de Buenos Aires, a los directivos, profesores y maestras que se acercaron a participar de una tarde única! Una experiencia maravillosa, gracias a la participación de personas comprometidas con la educación integral de sus alumnos, más allá de los contenidos indicados, atendiendo … More Gracias!
El próximo taller de ENTRENAMIENTO PARA DOCENTES ya tiene fecha! El 13 de mayo a las 14hs nos encontraremos con docentes, directivos y personal no docente de diversas escuelas en una jornada gratuita de capacitación. Podés incribirte en informes@proyectoescuelas.com o en nuestra fan page: https://www.facebook.com/proyectorelajacionescuelas/
Para ampliar nuestra comprensión de los beneficios de la relacación en las escuelas podemos tomar distintas disciplinas y ciencias. Desde los conocimientos aportados por los profesionales dentro de la Inteligencia Emocional se define a la relajación como una habilidad necesaria para identificar los estados emocionales negativos y poder modificarlos.
Desde las neurociencias, una relajación eficiente facilita las habilidades cognitivas como la autorregulación de la conducta, la planificación, la resolución de problemas, la inhibición de impulsos, la automotivación, el pensamiento lateral, etc.
Cada día los docentes enfrentamos diversas situaciones personales, sociales y laborales que ponen en jaque nuestras prácticas pedagógicas. Por otra parte, los alumnos concurren a los establecimientos cargando sus propios conflictos. Y en medio de es vínculo que establecemos durante la enseñanza y aprendizaje se entrelazan las personalidades: fluyendo, chocando, simpatizando, rechazando, ignorándose, etc. Es … More Docentes meditadores
Las escuelas son el núcleo del desarrollo de los integrantes de nuestra sociedad. En ellas interviene no solo el factor académico sino la formación integral del alumno en valores, relaciones humanas, cultura, etc. Siendo uno de los motivos más preocupantes en las comunidades escolares las situaciones de violencia en todas sus formas que luego se … More ¿Por qué en las escuelas?
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